UPTV - Pole Integral

Qualquer pessoa pode aprender Pole de verdade usando o Método Up

Assista ao vídeo para conhecer 3 sequências diferentes usando elementos do básico, intermediário e avançado aplicando a nossa metodologia e entenda como mais de 5 mil mulheres aprenderam Pole de forma progressiva, consistente e segura. Usando esse método você não vai fazer Pole, vai APRENDER Pole!

Faça como a Jana, a Bia, a Mari e muitas outras. Cada uma buscando um objetivo diferente e encontrando no Método Up vários caminhos para chegar até ele.

Cheguei na Up Dance por acaso, depois de tentar me matricular em outra escola, praticamente sem ter muito o que esperar em relação a resultados pois minha intenção era experimentar algo novo e aproveitar a proximidade do dia dos namorados... (rsrs).

Iniciei as aulas e, como bailarina profissional que sou, reparei logo que ali havia algo de diferente, algo de especial. Não era uma aula qualquer, com um planejamento superficial como eu esperava que fosse.

Sofri um pouco no início pois o contato com o aparelho pole era algo bastante diferente e exigia de mim forças e técnicas que eu nunca havia entrado em contato! Mas quem me conhece sabe que eu não desisto fácil e quando algo se mostra mais difícil para mim eu tomo isso como um desafio e me supero ainda mais!

Mantive minha determinação de executar o que era solicitado nas aulas e aos poucos fui percebendo que algumas coisas iam se encaixando naturalmente e depois de algum tempo eu estava me sentindo muito mais adaptada a tudo aquilo.

Depois disso me entreguei completamente e me rendi ao Método Up. Os tijolinhos que comecei a construir tomaram forma e o que antes era uma curiosidade virou uma atividade fixa na minha vida, entrei para o mundo das competições de Pole esportivo e desde então participo todos os anos das principais competições tendo conquistado as medalhas de ouro em todas as categorias do Brasileiro, além de ter sido campeã Pan-americana e participado dos Mundiais de 2020 e 2021 ano em que fiquei com a sexta colocação.

As conquistas, na verdade, são apenas fruto de uma paixão que acabou se criando por essa modalidade que chegou até mim através do Método Up e por toda experiência que a Flávia Rodrigues conseguiu me passar de forma clara, segura e com tanta riqueza de detalhes.

Janaina Castelleti

Me matriculei na Up em Janeiro de 2010! Já fazia Pole em outra escola mas era muito distante. Me encontrei no Pole de uma forma que não consigo nem explicar. Minha história com danças em geral sempre foi uma só: Eu era a pior das turmas! ahahahah! Então posso dizer que pior do que não ter histórico com dança é ter e SABER que sempre tinha sido algo sem sucesso.

Mas depois que comecei a ter contato com o Método Up, algo me fez conseguir vencer minhas barreiras. Venci minha timidez, evoluí minha consciência corporal e comecei a aprender realmente o Pole de uma forma que ia me sentindo cada vez mais segura e viciada naquela modalidade!

Já estou treinando sob o Método Up há cerca de 13 anos, porém, já há algum tempo não mais como aluna e sim como professora! Amo poder passar os conhecimentos que adquiri nesse tempo, mas amo igualmente aprender com as minhas alunas. E essa troca diária é que me alimenta a continuar buscando evoluir com o método que mesmo depois de tanto tempo ainda me oferece muitos caminhos para continuar aprendendo novas técnicas que nunca param de surgir por aí.

Bianca Fernandes

Abriram uma turma de pole na academia que eu era aluna. Na época, eu fazia ballet e hidroginástica. A professora de ballet fez uma aula de pole, adorou e falou pras alunas experimentarem. Só que a aula de pole era no mesmo horário da hidro, que eu adorava.

Um dia o professor da hidro entrou de férias e eu odiei a aula do professor substituto. Na semana seguinte, decidi experimentar o pole e voltar pra hidro quando o professor que eu gostava voltasse de férias. Spoiler: nunca mais voltei pra hidro! rsrs
Eu tinha pânico de virar de cabeça pra baixo, zero força nos braços, escorregava horrores pra fazer tudo, morria de vergonha de usar top e short, tinha várias questões com o meu corpo. Pra completar, fui diagnosticada com depressão e estava numa época bem complicada. Mesmo assim, o pole foi me conquistando a cada aula. Demorei muito pra conseguir tirar o pé do chão no teddy, aprender a subir no pole... mas era 1 hora de aula que me divertia, que por muitas vezes era a única hora do dia com cor nos dias muito cinzentos que eu estava vivendo.
Depois de quase 3 anos de aula, eu comecei a sentir muita falta de um planejamento, de saber quais movimentos, da infinidade que eu via no instagram, eram possíveis pra mim e quais eu precisava aprender antes dos outros. Além de sentir falta de voltar em movimentos lá do início que eu ainda não conseguia fazer e acabava nunca treinando.

Fui assistir uma aula experimental na Up e quando a Flávia me explicou o método, me mostrou a ficha das alunas, eu fiquei apaixonada. Era tudo que eu queria! Um método detalhado, saber falar e escrever o nome de todos os movimentos, aprender cada movimento em detalhes. A perfeccionista em mim se encontrou no método Up!
Passar pelo nível 1 e 2, entender a lógica dos movimentos, como um prepara o corpo pro outro, foi incrível! Chegar no nível 3 e reaprender movimentos q eu já sabia mas agora pelo método me fez sentir como o meu corpo respondeu muito melhor quando ele foi preparado aos poucos, passo a passo.

Mariana Barbosa

Quem é Flávia Rodrigues?

Flávia Rodrigues é a criadora de uma das primeiras escolas de Pole Dance do Brasil. A Up Dance Studio tem sua sede no Rio de Janeiro e está no mesmo endereço desde 2009 e já atendeu mais de 5 mil alunas nesses 13 anos.

Durante esse período ela também criou e desenvolveu um método próprio de ensino do Pole chamado Método Up tendo capacitado a maioria das proprietárias dos grandes estúdios de Pole que existem hoje no Rio de Janeiro.

Flávia, além de dar aulas para iniciantes e formar professores, também entrou no mundo das competições esportivas de Pole. Usando seu método ganhou seu primeiro campeonato como treinadora em 2010. De lá em diante acumulou 27 medalhas de ouro e mais 20 outros pódios entre prata e bronze, todas as competições de nível nacional e internacional, já que ainda não temos campeonatos de nível estadual no Brasil. E além de todas essas medalhas, Flávia esteve presente como treinadora em 6 Campeonatos Mundiais IPSF tendo conseguido um 6º lugar com a Janaina Castelleti em 2021 na principal categoria do Pole Sport mundial.

E esses resultados ecoaram pelo mundo, literalmente. Tanto que em 2021 a IPSF (International Pole Sport Federation), que é o órgão que organiza mundialmente o Pole Dance esportivo desde 2012, concedeu à Flávia Rodrigues o "IPSF Lifetime Achievement Award 2021" que é um título vitalício entregue às pessoas que fizeram muito pelo Pole Sport. Antes da Flávia apenas outras 3 pessoas haviam recebido tal prêmio no mundo e nenhuma delas do Brasil.

Todo esse trabalho por todos esses anos também chamou atenção da imprensa e Flávia já foi convidada diversas vezes para mostrar seu conhecimento na TV. Dentre as participações mais marcantes estão a participação no Programa da Xuxa na TV Record e no Faustão da TV Globo.

Será que vale à pena comprar o curso online, mesmo precisando comprar uma barra de Pole?

Seu acesso ao curso com todas as aulas disponíveis imediatamente após a confirmação do pagamento terá a duração de 12 meses. Ou seja, vamos comparar o valor pago na UPTV com 12 mensalidades em qualquer escola de Pole que talvez nem tenha um método de ensino.

Fazendo essa comparação você verá que o valor gasto com 12 mensalidades em uma escola de Pole presencial será pelo menos 4x mais cara que a anuidade da UPTV.

E mesmo que você ainda precise comprar uma barra de pole para fazer as nossas aulas ainda verá que o valor da barra + a anuidade da UPTV ainda será a metade do que você pagaria nas aulas presenciais de outras escolas. E isso apenas no primeiro ano, já que uma barra de pole dura muito tempo sem precisar de manutenção. Por isso, se você ainda não tem uma barra ou quer trocar a sua por uma nova e de qualidade, aproveite a nossa parceria exclusiva com a Levit que oferece aos nossos alunos matriculados um valor completamente diferenciado na compra das barras de Pole.

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Veja o que algumas de nossas alunas estão falando sobre nós

Cada uma encontrou no Método Up uma forma de conquistar o que buscava

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